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CATEGORYマインドフルネス

\ マインドフルネスって何ですか?/

今日は「マインドフルネスって何なの?」という ご質問にお答えします。 私のマインドフルネスは、本で語られていたり 常識となっているものと違うかもしれません。 私が素晴らしいヨガのインストラクター達の 指導によって体感しているものだからです。 「マインドフルネス」というのは、 私たちの意識状態を指す言葉です。

プロフィール

SIMPLE SHIFT 代表
シンプルシフトトレーナー
GALLUP認定ストレングスコーチ
ヨガワークス認定ヨガインストラクター
村上 祐理奈
詳しいプロフィールはこちら
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